赤ちゃんのねんね相談の記事一覧

赤ちゃんのねんね相談

⚫︎赤ちゃんのねんね相談　代表
⚫︎NPO法人 赤ちゃんの眠り研究所 乳幼児睡眠アドバイザー
⚫︎一般社団法人　日本睡眠改善協議会　睡眠改善インストラクター

生後９ヶ月｜習い事｜用事などでねんねのリズムが崩れると他の日も崩れてしまうか

ご質問ありがとうございます！ ＞色々情報取り入れながら、生後6ヶ月頃には夜はセルフねんねしてくれるようになり わー✨それは素晴らし嬉しい✨ でもきっと、不安や葛藤を抱えたり、一進一退で悩んだりされる場面もあったのかなと想像します。 ＞用事などでねんねのリズムが崩れるのが週一あると、正常なリズムの日も崩れがち...

１歳半｜旅行など宿泊先での照明

ご質問ありがとうございます！ 普段の寝床、お泊まり先の感じ、持って行くもの（持って行けるもの）が不明なので一般的なお話しになってしまいますが、極論は、 「お泊まり中はイレギュラーと捉えて、帰宅後にまたいつもの習慣に戻していく」 が妥当です。 あとは、「これがあるといいよ」「これを使うとなんとかなるかも」グッ...

月齢不明｜外出先でベビーカーや抱っこ紐で寝られるようになるには

ご質問ありがとうございます！ 質問者さんが仰っているように、子どもによる部分はあります。 あとはお外で寝れない理由によっては、アプローチ次第で変化は期待できると考えます。 「いつもと違う」が理由で寝られないのであれば、質問者さんが仰るように、慣れてもらうことで変化が期待できますし、もしお昼寝のタイミングが出...

１歳｜気の休まる瞬間がありません

ご質問ありがとうございます！ ＞とにかく赤ちゃんのねんねに対する恐怖と執着があり 最初読んだとき、え？私に恐怖と執着を！？と思いましたが、赤ちゃんのねんね相談ではなく「赤ちゃんのねんね」に対してですね😇 文章はちゃんと最後まで読まなくちゃですね。 本題です。↓ ＞子は19時過ぎには寝てるのに親の自由というか...

生後２ヶ月｜寝返り｜寝ている間のうつ伏せの可能性の不安

ご質問ありがとうございます！ 子どもの成長は嬉しい反面、新しい問題もセットだったりしますよね💦 質問者さんも懸念されているように、うつ伏せ寝（横向き寝も含め）にはリスクがあり、SIDSガイドラインでも１歳までは仰向け寝が推奨されています。 ただし、「赤ちゃんが自分で仰向けからうつ伏せ、うつ伏せから背中へと寝...

生後１１ヶ月｜１７時ごろ眠そう｜寝かせたら就寝に影響してしまいそう

ご質問ありがとうございます！ ＞(首がとれるほど頷きたくなるポストばかりです) 基本、ママパパの腕や腰を普段心配しているのですが、首が心配になったのは今回が初めてです😂（お大事になさってください） 本題です。↓ ＞そうすると眠すぎて入眠に難航したり、夜泣きしたりということもあり、どっちがいいのか悩ましいです...

生後５ヶ月｜睡眠不足の分は昼寝で補うべきでしょうか

ご質問ありがとうございます！ 赤ちゃん「泣くのが仕事」とよく言われてますが、「寝るのも仕事」だよとご本人に伝わりますように🙇‍♀️ 生後５ヶ月＝保護者は５ヶ月間繁忙期でもありますので、疲れがドーンと溜まってる頃かなと想像します。 本題です。↓ ＞睡眠不足の分は、昼寝で補うべきでしょうか 私たち大人が夜間ふと...

３０分無料チェックではどこを改善すべきか？までは教えてもらえるのでしょうか？

ご質問ありがとうございます！ 生後５ヶ月…低月齢とはまた違った赤ちゃんらしさがあってとても可愛い時期と想像します（保護者は５ヶ月の疲れが溜まっているとも想像します） しかも、生後５ヶ月で時間帯問わずセルフねんねとはびっくりです✨ ＞30分無料チェックではこの辺を相談した場合どこが改善すべきか？までは教えても...