INFORMATION
初めてご利用いただく保護者へ
✅乳幼児の睡眠に関する情報を見たい→「乳幼児の睡眠のお話」もしくは「保護者からのご質問」へお進みください。
✅今までどんな相談があって、どんな改善ができたのか知りたい→「事例報告一覧」にて、ご相談前とサポート終了後を比較した睡眠ログをアップさせていただいております。
✅具体的な相談をしたい／どんなプランがあるの？→「plan menu」よりプランをご検討いただき、「お問い合わせ／お申込み」ボタンからお手続きをお願いいたします。
✅一度話をしてみてからサポートをお願いしたい→当方を初めての利用且つ、生後５ヶ月以降のお子さまの場合「ビデオ通話 ３０分無料チェックプラン」のご利用が可能です。「plan menu」へ進み、「お問い合わせ／お申込み」ボタンからお手続きをお願いいたします。
✅本を読んだりネットで夜泣きの情報は色々調べたけど混乱してきた／ネントレもしてみたけど上手くいかない→保護者の睡眠知識を、ご家庭それぞれに必要な情報に整理させていただき、その上で方向性を一緒に決め、そのために必要なアプローチについてご提案させていただきます。
✅夜泣きも辛いけどネントレも不安→当方ではロングプラン（１ヶ月もしくは２ヶ月）の場合、初日〜３日間（お子さまの就寝時）リアルタイムでLINEで伴走させていただいております。
赤ちゃんのねんね相談では
NPO法人赤ちゃんの眠り研究所の「子育て家庭の心の余裕」と「子どもの笑顔と健康」を守るために、赤ちゃんの眠りに悩む子育て家庭をサポートすることを理念とし、保護者とお子様のペースを尊重しながら、科学的根拠を基にしつつ経験則も含めた乳幼児の睡眠改善をご提案させていただいております。
私たち保護者は、子どもがいるという共通点だけで、
性格や体力、年齢
専業シュフか共働きか
家族の家事育児の協力度合い
困ったときに頼れる身内の有無
子どもの人数
子どものタイプ
環境や状況はご家庭によって様々です。
色々違いがあるのだから、なにが辛くてどうしたいのか、その上でできることできないこと、合うもの合わないもの、目標とするゴールも違っていいと私は考えます。
この数年で夜泣きに関する情報は増えましたが、夜泣きで悩む親子はまだまだいらっしゃいます。
「色々な情報を見ても改善しなかった」
「過去にネントレをしても上手くいかなかった」
「他のアドバイザーにサポートしてもらったけど変わらないまま終わってしまった」
と、保護者から伺うことが増えてきました。
そのため、赤ちゃんのねんね相談では、
ねんねトレーニング（ネントレ）をするしない以前に、まず今の状態を整理するための情報提供
過去にネントレが成功しなかったなどの場合、立て直しをするための基礎からの情報提供
お子さまのご様子、保護者の意向、ごきょうだいがいる、間取りなど、ご家庭それぞれに合った現実的な目標達成への情報提供
を実施しております。
もちろん睡眠や健康の観点からおすすめ出来ないことや、どうしてもお子さまの成長が必要な場合などは、理由とセットできちんとお伝えさせていただきますが、前提として保護者の気持ちに寄り添い、親子のペースやタイミングを尊重するサポートをさせていただきます。
自分自身が産後に酷い夜泣きを経験したことから、睡眠は子どもだけでなく保護者にとっても必要なものと考えます。
子どもだけでなく保護者も寝られる生活の１歩を、一緒に伴走させていただけたらと思います。
赤ちゃんのねんね相談 代表 原田智恵
子どもの睡眠に悩みや不安を抱えている方はこちら
「うちの子なんで夜中に何回も起きるの？」
「抱っこでしかお昼寝してくれない」
「理由だけでも知って少しでもスッキリしたい」
「ネントレしたいけどよくわからなくて不安」
「ネントレ本は何冊も読んだし検索もしまくったけど、結局どれがうちの子に正解かわからない」
「今まですんなり寝てたのに、急に寝かしつけが大変になった」
「寝不足で辛いけどどうしたらいいのかわからない」
抱えている不安や悩みは保護者によって本当に様々です。
個別のご相談を希望の方は、お申し込みフォームの注意事項をご確認ください。
クライアント様の声
Ｚ様 生後５ヶ月
昼寝の抱っこでの寝かしつけと早朝起きがつらくなり、1人で寝れるようになってほしいと思い、お願いしました。夜はすんなりと1人で寝ることが出来ましたが、昼寝はそうもいかず。。子どもが泣いている中、原田さんとのやりとりがとても心強かったです。質問に対しての説明もとても分かりやすく、主人と2人でいつも納得しておりました。やり方を押し付けるではなく、私たちがどうしたいかを聞いてからやり方を提案してくださったのがとても嬉しかったです。今では昼も夜もベッドで1人で寝てくれて、早朝に起きてもその後1人で入眠出来るようにもなり、とても負担が減りました。思い切って原田さんにお願いしてよかったです！また困ったらお願いしたいです。
Ｎ様 生後２ヶ月
自分でネントレ本をたくさん読んでもうまくいかず、迷子になっていたところ、Twitterで原田さんをお見かけし相談させていただきました。
ネットのいろんな情報に惑わされてだいぶメンタルが病んでおり、時にはその気持ちを原田さんにぶつけてしまうこともあったのですが、いつも優しく受け止めてくださり、こちらの気持ちをほぐしてくださいました。
今はいろんな情報を簡単に入手できる時代ですが、その分情報の取捨選択をする力が必要になっていると思います。
私はその力がなかったため迷子になっていたのですが、原田さんにご提案いただき、月齢的にも泣かせないという方法的にも私たちに合っていたと思います。
私と同じように迷子になっている方は一度ご相談されると良いと思います。
Ｎ様 生後５ヶ月
2週間、サポートしていただき本当にありがとうございました。2週間前とは別人のように変わってくれて、私自身本当に助かりました。あのままだと虐待しかねない状況だったと思います。今は睡眠時間や自由時間が確保でき、心も体も余裕が持てて充実しています。原田さんのおかげです。もし、また睡眠について悩むことがあったらご相談させてください。本当にありがとうございました(^^)
Ｎ様 生後１０ヶ月
２月はほんっとに辛かったです😰それまではそんなに悪くなかったので尚更、、、でも原田さんに相談して、結果的に以前より良い結果になったので、良かったです👍✨最後になりましたが、2週間本当にありがとうございました☺️日々変わっていく子どもの様子を見るのがとても楽しかったです！✨
Ｓ様 生後８ヶ月
毎晩頻回に夜泣きされる上に、昼も抱っこでしか寝てくれず心身ともに疲れ切っていたところに原田さんに出会いました。アドバイス通りにネントレしてみたところ、すぐに夜泣きが激減したことに驚きました。早朝覚醒も多かったので、添い乳でしのいでいた毎日でしたが今では添い乳も必要なくなりました。最終的に昼寝も布団でしてくれるようになり、ネントレ前と体の疲れが全く違います。2週間前まであんなに辛かったのが嘘みたいです。原田さんに出会えて本当に感謝しています！2週間サポートいただきありがとうございます。また睡眠に困ったことがあれば相談させてください。
Ｋ様 生後６ヶ月
いつも授乳寝落ちで寝ていたので、夜間覚醒・早朝起床が多くなり、その度に抱っこして寝かせていましたがこのままでは癖になってしまい今後が大変になると危機感を持ちコンサルを申し込みました。丁寧なヒアリングから始まりしっかりと基礎知識をレクチャーしていただき、納得をした上でネントレを始めることができました。毎日LINEで頻繁にやり取りをし、些細な質問にも毎回長文で回答してくださりました。結果、朝寝・昼寝・夕寝・就寝全てセルフねんねができるようになり、睡眠時間が増え、ネントレ開始とほぼ同時期に「とても落ち着いていて機嫌のいい赤ちゃんだね！」と行く先々で驚かれるようになりました。今まで睡眠に関する本を読み自己流で対処してきましたが、原田さんに教えていただいたことにより自分の中で判断軸が確立し、「こういう場合はこう対応すればよい」と悩まなくなりました。（きっと今日もまた頻繁に起きるんだろうな…）（毎日眠くて辛い…）と鬱々とした気分で毎日を過ごしながら週末に夫に夜間の見守りを代わってもらうことを心の支えにしていましたが、もう代わってもらうことはありません。（むしろサイクルが乱れるので代わりたくない笑）今は私自身もまとまった時間寝られるようになり、夜間に起きても動じることなく対応し、再入眠も容易になりました。寝かしつけがなくなったことにより育児に対して漠然と感じていた恐怖が消え、起きている間はこどもと笑顔で楽しく過ごせるようになりました。ネントレを通じて育児に自信が持てるようになり、気持ちも前向きになって今は人生の新たなチャレンジもしてみようと考えています。こんなに素晴らしい結果になるとは思っていなかったので、本当に原田さんに感謝しています。こどもの睡眠に悩む全ての人にお勧めしたいです！成長する中でどうにも難しくなったらまたお願いしたいと思います。本当にありがとうございました。
Ｍ様 生後７ヶ月
7ヶ月の息子について相談をしました。
夜中に何度も起きること、抱っこでの寝かしつけに限界を感じていたものの長時間泣いている子どもを1人にするネントレには抵抗があり、ネントレを始めるかどうかも悩んでいる状態でした。
原田先生はとても丁寧に睡眠、ネントレについて説明してくださり、私と息子にあったネントレを教えてくださいました。
ネントレを始めて、セルフねんねなど１度もしたこともなかった息子が夜は一人で寝付くことが出来るようになりました。
起きる回数もグッと減り、起きても自分でまた寝ることが出来るようになりました。
辛い時もありましたが、原田先生はとても優しく、こちらの疑問に的確に答えてくださるので安心して乗り越えられました。
相談してよかった、この一言に尽きます。
本当にありがとうございました。
Ｍ様 生後４ヶ月
急な申し込みにも関わらずありがとうございました。はじめての子育てで、寝かしつけや夜泣きの不安があり夫と一緒に講座を受けました。赤ちゃんの睡眠について、しっかりわかりやすく教えていただきました。あまり不安になり過ぎずに、自分達のペースで工夫できることを頑張ろうと思えました。質問できる時間もあり、とても満足でした。もし夜泣きで悩むときがきたら、よろしくお願いします！
Ｕ様 生後８ヶ月
夜泣き頻回覚醒&日中は抱っこし続けないと寝れなかったわが子が、自分でぐっすり眠れる日がくるとは思いませんでした😭✨
生後4ヶ月で夜泣き頻回覚醒が始まってから、睡眠不足とイライラと自己嫌悪で体も心もボロボロでしたが、今では私も子どももしっかり眠ることができ、毎日を楽しく過ごすことができています。ネントレを始める前からは考えられない世界です。
原田さんへ相談する前は、ネントレの本やSNSを見て活動限界時間を意識した寝かしつけをしていましたがうまくいかず…。(むしろ追い詰められて更に疲弊してしまう始末…。)
そんな私がネントレを続けることができたのは、原田さんの細やかなサポートのおかげです。本当にありがとうございます。
わが家の状況や小さな疑問もしっかり聞いてくださったり、うちの子の状況を踏まえたアドバイスをしてくださったり、原田さんのおかげで安心して取り組めました。
日中のネントレがなかなか軌道にのらず諦めようか悩んでいたときも、原田さんのおかげで続けることができ、結果として、安定したスケジュールでセルフねんねできるようになりました😭✨
今は、朝も昼も起きるときは泣かずに起床しています。
子どもも日中機嫌よく過ごせるようになり、スケジュールが安定したので外出もしやすくなり、やっと「育児を楽しもう」という気持ちになれました。
それもこれも原田さんのおかげです。
本当に、本当にありがとうございました。