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Q＆Aをご利用される方は必ずご一読ください

Q＆Aをご利用される方は必ず下記をご一読の上でご利用をお願いいたします。 「うちの子はこういう状況だけど何をしたらいいか」 など、上記のようなご質問に対して、あくまでも一般的な睡眠に関するお話はできるかと思うのですが、ヒアリングを要する個別性の高いご質問への、具体的な回答はしておりません。 （ごめんなさい、...

Ｑ お風呂担当が夫のため昼寝から４.５時間空いてしまうことも。夕寝の寝かしつけはギャン泣きしてしまい、成功と失敗半々です｜７ヶ月｜夕寝｜覚醒時間

ご質問ありがとうございます！ ママが育休中でパパは仕事など、主な養育者がママであることがまだ多いため、 ⚫︎パパと赤ちゃんの触れ合い時間として ⚫︎疲れているママが心配 などの理由から、パパがお風呂担当であるご家庭は少なくないように感じています。 ご夫婦で役割分担を決め、パパがお風呂担当で問題がなければ理想...

ＱＰＵＰＤメソッドをしてみたのですがなかなか寝付かず抱っこしてしまい、繰り返すことで誤学習をさせてしまいそうで怖く｜１ヶ月｜ネントレ｜ＰＵＰＤ

ご質問ありがとうございます！ １ヶ月の赤ちゃんはそれはもう、ぱやぱやでぽやぽやで可愛いだろうなぁと思いつつも、保護者は１ヶ月ブラック企業で繁忙期という状況と想像いたします🙇‍♀️ 本題です。↓ 大前提として、ネントレは絶対しなくちゃいけないものではありませんが、（ルールさえ守れば）しちゃいけないものでもあり...

Ｑ妥当な睡眠時間から逸脱してしまった場合は子どもにどのような弊害があるか、教えていただきたいです｜２歳｜イヤイヤ期｜睡眠時間

ご質問ありがとうございます！ ＞（イヤイヤ期で）寝室に行けなくなってしまい、あらゆる手を使いましたが諦めてリビングで照度を最低にして寝落ちをするのを待つ日々です。 「イヤイヤ期」と「規則正しい生活」……相性が悪い面が多々ありますよね😇 夜泣きのご相談はやっぱり０歳さんが多いですが、幼児さんになってくると、 ...

Ｑ夜の寝入りはセルフでねんねしてくれるのですが、夜間に起きた際の再入眠が一人でできずに苦戦しています｜ネントレ

ご質問ありがとうございます！ ＞夜の寝入りはセルフでねんねしてくれるのですが、夜間に起きた際の再入眠が一人でできずに苦戦しています 就寝はセルフねんねしてくれてるとのことですが、大人は夜中〜早朝、主に夜の後半にしっかり寝られないと辛いですよね😭 私も我が子の夜泣きで悩んだ当時、やっぱり起きやすく寝にくい「夜...

（保護者からのお言葉）以前原田さんがネントレ入門として紹介されていた本を参考に寝かしつけをしてきました。

＞以前原田さんがネントレ入門として紹介されていた本を参考に寝かしつけをしてきました。 ＞３ヶ月で夜の入眠もスムーズで、夜泣きなしになりました。 ご質問と思いきや、嬉しいご報告をありがとうございます！ ご報告者さんの努力の甲斐あって、お子さまが寝られているとのことで何よりです✨ どうしても成長が必要な面があっ...

Ｑ夜間授乳を添い乳にしたところ多くて１０回以上夜起きるようになってしまいました｜生後６ヶ月｜添い乳｜夜間覚醒

ご質問ありがとうございます！ ＞成長曲線を越える巨大ベビーになったため夜間授乳を添い乳にしたところ多くて１０回以上夜起きるようになってしまいました 成長は嬉しいですが、毎日何回も抱っこしたりお世話する保護者からしたら、腕や腰が洒落にならないですよね💦 添い乳も保護者が離脱できなかったり、寝返りが打てなくて体...

Ｑ決まった時間に日光を浴びせることと、決まった時間に起こすことのどちらが優先順位が高いでしょうか？｜生後２ヶ月｜生活リズム

ご質問ありがとうございます！ ＞赤ちゃんやお母さんへの温かな目線やユーモアに満ちたツイートに癒されています。 たまにブラックが溢れてしまうときもありますが、やっぱり癒し系であることが隠せないのですね、私。 本題です。↓ 赤ちゃんの生活リズムを整える上で、 ⚫︎決まった時間に日光を浴びせるほうがいいのか ⚫︎...

Ｑ１日の睡眠時間を管理するためピヨログに記載したいのですが、どのタイミングを入眠開始とすれば良いのか迷ってしまう｜睡眠ログ｜睡眠記録

ご質問ありがとうございます！ ＞どのタイミングを入眠開始とすれば良いのか 質問者さんがどこまでしっかり記録されたいかにもよるかと思いますが、 ・睡眠ログをきっちりつけるために、保護者が更に寝不足になったり、ストレスが増えてしまうのは本末転倒 ・大人よりも浅い眠りが多い乳児が夜間に何度か起きるのは自然であるこ...

Ｑ夕寝をさせ過ぎる、１５時以降に寝ると夜の就寝に響くから寝かせないようにとよくＳＮＳや本で見かけます｜夕寝

ご質問ありがとうございます！ ＞（夕寝を）何分くらい寝ると就寝に響くのでしょうか？ 「何分寝たら就寝に響くから、昼寝時間は何分」と数字でお答えできたらいいのですが、私の中にその答えは持ち合わせておりません🙇‍♀️ なぜなら、個人差があるからです。 すごく極端なケースとなりますが、夕寝を２時間以上していても、...