Ｑ外出などで子どもの活動時間を超えて起こしておくことになる場合、起床から朝寝までと朝寝から昼寝までと昼寝から就寝までのなかで長くなってしまっても影響が少なそうなのはどれになるでしょうか？｜活動時間

ご質問ありがとうございます！

＞バズツイも楽しませていただきました。

あれかな、子どもの長靴のツイートかな？きっと、そうですよね？？？

＞ついでに質問失礼します。

ついでwww

本題です。↓

＞外出などで子どもの活動時間を超えて起こしておくことになる場合、起床から朝寝までと朝寝から昼寝までと昼寝から就寝までのなかで長くなってしまっても影響が少なそうなのはどれになるでしょうか？

結論から言うと、「調節次第」と考えます（あとは、質問者さんも仰っているように、個人差によるところが大きいです）

例えば、

✅朝寝の時間帯にお出かけで、出先であまり朝寝ができなくても、帰宅後に午後の昼寝や夕寝でしっかり寝かせられる

場合と、

✅朝寝の時間帯にお出かけで、出先であまり朝寝ができないまま午後もそのままお出かけで昼寝をしっかりさせられない

前者と後者では全然話が違ってくるかと思います。

そのため、無理があるスケジュールになる場合、「どこで」その無理を回収していくか、我が子は「どの時間帯」ならしっかり寝られるか／寝にくいか、無理があるスケジュールで我が子は「どんな様子」になるのかなど、知っていると強みになると考えます。

ロングサポート（１ヶ月や２ヶ月）で一定の期間伴走させていただくことがありますが、イレギュラーで朝寝がなかった場合の様子、その日の午後の様子、その日の夜間の睡眠、本当にお子さまによって様々なので、「我が子にはどうしたら極力無理がないか」で判断していくのが妥当と考えます。

我が子のイレギュラーに対応したり、臨機応変な対応をするためには、いつものスケジュールだけでなく、「我が子のイレギュラー」を知っておく必要があると思うため、ここはトライアンドエラーになってくると考えます🙇

＞これも個人差があると思いますが活動時間が伸びる場合、突然ぐんと長くなるのかじわじわと長くなっていくのかどちらのパターンが多いですか？

質問者さんが仰るように、これもまた個人差がありますが、

①突然ぐんと長くなるタイプ

②一進一退しながら長くなるタイプ

③じわじわと長くなっていくタイプ

ざっくり上記３つのタイプがいらっしゃって、体感としては①のタイプはあまりいらっしゃらなくて、②と③のタイプが多い印象です🤔

Q＆Aをご利用される方は必ずご一読ください