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Q自分で寝られる事が多かったのですが、最近は起きたタイミングでベッドの柵に捕まって立ち上がり泣いています|睡眠退行

ご質問ありがとうございます!

我が子の成長は嬉しい一方で、

✅寝返り覚えたら、寝返りの都度覚醒してしまう

✅お座り覚えたら、寝床で寝姿勢に入らない

✅ハイハイ覚えたら、寝床から脱出して徘徊

✅つかまり立ち覚えたら、寝床で寝姿勢に入らない

など、運動発達に伴う睡眠のご相談はとても多いです。

運動発達に伴う睡眠の乱れは、極論「赤ちゃん自身がその運動に慣れる」が一番の近道と考えます。

新しく覚えた運動を赤ちゃんに「させない」「我慢させる」ことはやっぱり無理で、かといって都度抱き上げて横にしても、その運動をしたい赤ちゃんはまたその運動をし始めます。

そうなると、質問者さんが懸念されているように、覚醒の都度保護者の介入が習慣になる可能性もあるため、日中親子で余裕がある時間帯に、つかまり立ちからの着地練習をするのが望ましいと考えます。

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赤ちゃんのねんね相談

⚫︎赤ちゃんのねんね相談 代表 ⚫︎NPO法人 赤ちゃんの眠り研究所 乳幼児睡眠アドバイザー ⚫︎一般社団法人 日本睡眠改善協議会 睡眠改善インストラクター

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