Ｑ時間をみて寝かしつけていますが、夜泣きのためには時間をみて寝かしつけたほうが良いと思いますか？

ご質問ありがとうございます！

＞うちの子5カ月なのですが、活動時間を大幅に過ぎても泣きません。

睡眠状況やお子さまのご様子などわからないため、一般的な活動時間についてお話を。

大前提として、活動時間（覚醒時間など）に根拠はありません。（ただ、赤ちゃんを起こし続けておいて良いことがないのも、ほとんどの保護者が体感されていると思いますので、起こしておく時間の目安や、寝かしつけタイミングの目安として、活動時間や覚醒時間を意識されるのはすごく素敵なことと思います。）

活動時間は、「生後⚪︎ヶ月さんは大体⚪︎時間起きていられるよね」という平均の話です。

そのため、この「活動時間」、情報提供している人によって時間が異なっていることがあります。

根拠がないのだから時間が異なるのは自然なことと思うのですが、それによって起こっているデメリットは、

⚫︎体力がかなりあるお子さまなのに、短い活動時間の情報でスケジュールを組まれてしまっている

⚫︎長時間起きていられないお子さまなのに、長めの活動時間の情報でスケジュールを組まれてしまっている

など。

＞夜泣きのためには⏰を見て寝かしつけたほうが良いと思いますか？

あまりに無理がある活動時間の場合、親子共に負担感があるかと思いますので、我が子に合っている活動時間にしていく必要性はあるかと思います。

ただ、夜泣きの要因は様々あり、活動時間はたくさんある要因の中の１つでしかないため、全体的に見ていく必要もあるかと思います。

Q＆Aをご利用される方は必ずご一読ください