赤ちゃんのねんね相談の記事一覧

赤ちゃんのねんね相談

⚫︎赤ちゃんのねんね相談 代表
⚫︎NPO法人 赤ちゃんの眠り研究所 乳幼児睡眠アドバイザー
⚫︎一般社団法人 日本睡眠改善協議会 睡眠改善インストラクター

Qどのように卒業させていけばいいでしょうか|生後4ヶ月|おしゃぶり|頻回覚醒

ご質問ありがとうございます! おしゃぶりが外れても自分で探せる年齢ならお助けグッズとなりますが、外れてもまだ自分で探せない月齢となるとお助けでもあり起きちゃう原因にもなってしまいますよね。 お子さまの成長発達や、質問者さんがお子さまに「どこでどうやって」寝てほしいのか、どんな目標を希望されているのかにもより...

Qいつもの時間にベッドに置いてもゴロゴロ動いてなかなか寝ない場合はもう少し起きていられるということでしょうか?|活動時間

ご質問ありがとうございます! 「眠いけどうまく寝れなくて泣いてる」赤ちゃんも、成長と共に「眠いけど寝たくなくて泣く」であったり、「まだ遊びたい」であったり、小さな月齢とはまた違った悩みが大きな月齢や幼児さんになると出てくるなと感じています。 お子さまの睡眠状況や様子、状況環境などわからないため一般的な話とな...

Q入園後、ジーナ式と比べて就寝時間が遅くなってしまうこと、睡眠時間が短くなってしまうことはベビーの健康にとって大丈夫なのでしょうか?

ご質問ありがとうございます! 私個人としては、特定のスケジュールを重視はしてなくて、 ⚫︎親子に合うかどうか ⚫︎お子さまにとって必要な睡眠時間が確保できているか ⚫︎ご家族が継続できるかどうか ⚫︎夜間の睡眠時間設定が10〜12時間程度か ⚫︎日中のお子さまの様子 ⚫︎ごきょうだいの有無 ⚫︎ご夫婦のスケ...

Q過去に見られてきた赤ちゃんで、活動時間の個人差はどの程度ありましたか?

ご質問ありがとうございます! >過去に見られてきた赤ちゃんで、活動時間の個人差はどの程度ありましたか? 私の場合、 眠いけどうまく寝れなくて泣いている赤ちゃんであったり、本来寝る時間に起き続けてしまっている赤ちゃんと接するため、 「赤ちゃん全体」 「平均的な話」 ではないことを前提とした上での話となりますの...

Qおすすめの睡眠記録アプリがあれば教えてください

ご質問ありがとうございます! 永久指名となりますがよろしいですか?(嘘です) ここ数年で睡眠記録アプリはとても増えた印象ですが、保護者がご提出してくださる睡眠ログは、8割がぴよログです。 正直、アドバイザー同士でも「ぴよログ」が見やすいねと話題に出ることがあります。(ぴよログばかり見てるから慣れて見やすい面...

Qお昼寝回数が2回なのですが、1回になるタイミングの見極め方はありますでしょうか?|1歳|昼寝回数

ご質問ありがとうございます! お昼寝のタイミング、時間、量、卒業時期、どれもこれも悩みますよね😇 個人差はありますが、一般的には「1歳3ヶ月〜1歳6ヶ月」ごろに朝寝がいらなくなって、お昼寝1回になっていくお子さまが多い傾向がありますが、朝寝卒業の様子は個人差があり、 ⚫︎急に卒業する子 ⚫︎体力増加に伴い、...

Qもう10ヶ月になりますがここからまたサークル布団などの寝床に変更するのは難しいでしょうか?|生後10ヶ月|寝床環境

ご質問ありがとうございます! >夜も昼もセルフねんね >隣に私がいないと探して泣くことも >それでも基本夜通し寝てくれます 素晴らしい😭✨ でも、 >子どもが寝返りでぶつかってきたりすると私が頻回に起きてしまい不眠症に 子どもは寝てるのに、保護者が赤ちゃんの寝相や寝言泣きが気になって、質問者さんのように寝れ...

Q支援者かつ1歳児の母です。子どもの睡眠のことを勉強するにはどうすればいいでしょうか

ご質問ありがとうございます! (うわぁ♡誰だろう♡)と思いつつ本題へ。 私が所属する団体には、医師、看護師、助産師、保健師、保育士の方々がいらっしゃいますが、質問者さんと同じように、 「夜泣きで悩む保護者に睡眠のことを相談されても答えられない」 「睡眠で悩む保護者を目の前にしても何も言ってあげられない」 支...

Qドリームフィードそろそろやめなきゃと思いつつ、母乳量の維持のために飲ませてしまっています|ドリームフィード|夜間授乳

ご質問ありがとうございます! >ドリームフィードを1回してしまっています。 質問者さんだけでなく、 「抱っこで寝かせちゃってるんです」 「添い乳で寝かせちゃってるんです」 など、特定の寝かしつけで寝落ちさせていることに罪悪感を抱えていたり、申し訳なさそうに仰る保護者は少なくないのですが、 大きな声でお伝えし...

Q保育士に、お家でも明るいところで昼寝する練習を、と言われやってみましたがとても無理でした

こんばんは! ご質問ありがとうございます! 新しい生活はドキドキもありハラハラもあり、我が子の新生活となるとあれこれ不安も悩みも出てきますよね。 >保育士に、お家でも明るいところで昼寝する練習を、と言われやってみましたがとても無理でした 保育士さんからそのような指導をされる話は保護者からよく聞きますが、私個...