生後４ヶ月｜プランについてのご質問
ご質問ありがとうございます。 「レクチャーだけ受けて実践は家族やりたい」などの場合は、質問者さんがイメージされているように、新しい質問が出てきたり、まとまった質問や疑問が増えてきたら再度単発のご利用を繰り返される保護者もいらっしゃいます。 一方で、これはお子さまの様子や保護者の考えにもよりますが、LINEで...
赤ちゃんのねんね相談の記事一覧
２歳｜添い乳での寝かしつけ
ご質問ありがとうございます。 結論から言うと、手の施しようがないとは思わないのと、恥ずかしいこととも思いません。 寝かしつけって「癖」として捉えるか、「習慣」として捉えるかで見え方で違ってくるかと思うので、お子さまの様子と質問者さんが「どう感じているか」が大事だと考えます。 大人だって「ここで寝る」「この寝...
生後３ヶ月｜赤ちゃんの睡眠のことを考えてしまう
マシュマロありがとうございます！ 「もっとしてあげられることがあるはず」 「もっとしてあげられたことがあったはず」 我が子のために「もっと」という気持ちが湧いてしまうのは自然なことだと感じます。 でも、育児って休みがない且つ子どもにしたことってすぐ答えが出るものでもないため、しんどいし疲れちゃうんですよね。...
保護者からのお言葉
お返事不要と言われた場合、言葉通りに受け取るかどうかで悩むのですが、私個人としては、 「こんなこと言ってもらえたの！見て！」 と自慢したい性格であるため、堂々とお返事をしてしまおうと思います。 最初は「こっそり回答」とやらをしようと思ったのですが、（メッセージの送信者がログインユーザーでないため、送信者だけ...
１歳｜寝室環境｜稼働ランプ
ご質問ありがとうございます！ たぶん、質問者さんもすでに薄々ご理解されているように、そこに何かを設置される場合は、賃貸の管理会社か地元消防署へご相談されるのが望ましいと考えます。 と、上記を前提としつつ、明かりと睡眠について少しお話をすると、質問者さんが仰るように赤い光のほうが体内時計には作用しにくいため、...
夜泣き相談を始めたきっかけ
ご質問いただきありがとうございます！ ねんね相談をしようと思ったキッカケは、結論から言うと「怒り」です。 何やら不穏な会話の始まりとなりましたね。 自分が夜泣きで悩んだ当時、２時間ほどの睡眠が続き「もう限界だ」と判断し、当時住んでいた地域の保健センターに相談しに行きました。 そのとき窓口で言われたことは、 ...
【小児睡眠コンサルタントが解説】本当に泣かせないネントレ？｜ＰＵＰＤ
ＰＵＰＤメソッドとは 泣かせないネントレ、優しいネントレ、穏やかなネントレと紹介されることが多いＰＵＰＤ（略：Pick Up Put Down）メソッドですが、赤ちゃんのそばで保護者がずっと介入するため極力泣かせないネントレ方法です。 シッターであり看護師のトレイシー・ホッグ氏が著書で紹介しているメソッドで...
夜泣きのアンケート結果｜睡眠の悩みＴＯＰ３｜それぞれの原因と改善策
先日、夜泣きについてのアンケートを実施しましたが、アンケート結果は下記の通り。 Twitterアンケート 今現在夜泣きで悩むご家庭にとっては、「そこまで悩んだことがない」４３．２％という数字に少しびっくりされる方もいるのではないでしょうか。 運動が苦手な子がいるのと同様に、寝ることが苦手な子もいると思います...
「夜泣きで悩んでるけど、どうしたらいいかわからない！」｜夜泣きで悩んだときに知って欲しいこと
夜泣きと一言で言っても、夜泣きのレベルや頻度、保護者が抱える悩みは様々です。 保護者からのお話でよく伺うのは、 など、「どうしたらいいのか」「誰に何を話したらいいのか」「そもそも辛いと思っていいのか」がわからないと吐露する保護者は少なくありません。 母乳で悩んだら母乳外来、離乳食で悩んだら栄養士、病気で悩ん...
【小児睡眠コンサルタントが解説】子供が寝ない｜寝てくれない｜幼児期の睡眠問題
「寝る時間になると、あれこれ要求してきて寝ようとしない」 「就寝時間が以前よりかなり遅くなってきた」 乳児期の「眠いけど上手く寝られない」とは違い、幼児期は「自分で眠れるけど寝ない（寝たくない）」というお悩みが出てくる傾向が。 「眠いけど上手く寝られない」場合と 「自分で眠れるけど寝ない（寝たくない）」場合...