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生後11ヶ月|17時ごろ眠そう|寝かせたら就寝に影響してしまいそう

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ご質問ありがとうございます!

>(首がとれるほど頷きたくなるポストばかりです)

基本、ママパパの腕や腰を普段心配しているのですが、首が心配になったのは今回が初めてです😂(お大事になさってください)

本題です。↓

>そうすると眠すぎて入眠に難航したり、夜泣きしたりということもあり、どっちがいいのか悩ましいです。

結論から言うと、「お子さまに無理があるかどうか」が判断目安だと考えます。

お昼寝時間が他の子よりも少ない(もしくは多い)けど、ご本人が機嫌よく起きれていて且つ夜間の睡眠に問題もないのであれば、個人差であり、その子には合っていると判断でOKと考えますが、

今回のように明らかに無理がある場合は、どこかを何かで調節していくのが望ましいと考えます。

>30分だけ寝かせる、などした方がよいのでしょうか?

お子さまの月齢を考えると、そもそも寝にくい時間帯である夕方に都合よく仮眠をしてくれるかどうかという面があるため、

✅まずは夕寝をさせてみる

✅もしくは就寝自体を早めてみる

✅もしくは上記以外の調節

など、トライアンドエラーをしつつ「親子にとってこれが合う」を見つけていくのが望ましいと考えます。

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赤ちゃんのねんね相談

⚫︎赤ちゃんのねんね相談 代表 ⚫︎NPO法人 赤ちゃんの眠り研究所 乳幼児睡眠アドバイザー ⚫︎一般社団法人 日本睡眠改善協議会 睡眠改善インストラクター

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