生後５ヶ月｜起床時間について

ご質問ありがとうございます！

大変な中で文章をご入力いただいたと想像いたします。

その上で大変申し訳ないのですが、ご質問の内容的に、

⚫︎お子さまの睡眠状況の把握のため、睡眠ログを拝見させていただきたい

⚫︎お子さまの状況環境をヒアリングさせていただきたい

⚫︎他のご家族（ごきょうだい）も絡むご質問であるため、他のご家族の様子、ご家族としてできること、望む目標などお聞かせいただきたい

⚫︎今回のご質問への回答は、具体的な改善策のご提示となる

上記の理由から、個別性のあるご相談であると判断いたします。

その上で、

＞5時～6時頃に起きてしまい授乳で再入眠した場合その時には7時半ではなく起きるまで寝かせてしまっている

＞こういった場合にはやはりちゃんと7時半に起こすのがベストでしょうか？

上記についてあくまでも一般的な話として話半分に読んでいただけたらと思うのですが、理想としては「同じ時間に起こす」ことが望ましいです。（あくまでも理想）

その理由としては、

✅起床時間がずれるとその後の昼寝がずれ、全体的に後ろ倒しになったり乱れてしまう面がある

✅３０分〜１時間未満の起床時間のずれは体内時計に作用しないが、２時間以上の差は体内時計に影響する可能性がある

など、生活リズムや寝るタイミングがズレてしまう可能性があるからです。

とはいえ、ごきょうだいがいらっしゃると、どうしても赤ちゃんだけを優先して生活をするのは難しい場面があるかと思います。

もし具体的なスケジュールのご相談が必要だと思われる場合は、当方のご利用が初めてであれば、「ビデオ通話　３０分無料チェックプラン」をご利用いただける月齢であるため、お申し込みのご検討をいただけますと幸いです。

３０分無料チェックプランでは、

①事前に睡眠ログのご提出

②当日、状況や環境のヒアリング

③赤ちゃんの睡眠についてご説明しながら、考えられる要因をお伝えする

上記①〜③のトータル３０分のビデオ通話プランとなっております。

保護者が希望されない限り、こちらから有料プランを強要することは一切行っておりませんのでご安心ください。

Q＆Aをご利用される方は必ずご一読ください