保護者からのご質問

夜中〜早朝の浅い眠りの時間帯｜寝返り

睡眠や体の仕組み的に、「夜中〜早朝にかけて起きやすい」は仕方がないこととはいえ、大人はこの時間帯に寝たいので困ってしまいますよね😣 ＞親はヒヤヒヤしながら毎晩ギャンブルに挑戦しています。 ギャンブル性が増すと「起きるかな」「寝てくれるかな」という不安を保護者が抱えるため、保護者の睡眠の質が悪くなる面もあるか...

生後５ヶ月｜添い寝の癖はどれぐらいでつくのか

ご質問ありがとうございます！ 基本セルフねんねベビーとのことで、こちらも勝手に嬉しくなってきます✨ 「癖がどれぐらいでついちゃうか？」ですが、結論から言うと、癖になる子とならない子がいます。 継続していくことで習慣化していく面があるため、添い寝の回数が多ければ多いほど習慣化していく可能性はあると考えます。 ...

生後２ヶ月｜夜間起きる間隔がどんどん早まる

ご質問ありがとうございます！ お伝えいただいた内容のみでの判断となるため、話半分で聞いていただけますと幸いです。 授乳ミルク云々ではなく、睡眠の変化によるものと想像します。 ⚫︎就寝〜夜前半：深い眠りが多いため寝やすく、まとまって寝てくれる傾向 ⚫︎夜中〜早朝：浅い眠りがだんだん増えてくるため、起きやすく寝...

月齢不明｜タイムメソッド｜ネントレについて

ご質問ありがとうございます！ せっかくいただいたご質問ですが、今回のご質問は、 ・具体的なレクチャーとなる ・月齢や状況などの詳細が不明 ・どのようなネントレをされているのか不明 上記の理由から回答できないことご了承ください。 当方では、必要な保護者には９０分のねんねトレーニング講習を行っており、 ・そもそ...

ホワイトノイズ｜完全遮光｜いつまで

いつも、そしてご質問ありがとうございます！ 結論から言うと、質問者さん親子に必要性を感じなくなったらやめていいと考えます。 ⚫︎ホワイトノイズ ホワイトノイズそのものに眠くなる作用はなく、 ・習慣化することで「これが流れたら寝る時間」と、子どもの寝る納得感アップ ・ホワイトノイズを流すことで生活音など他の音...

２歳１１ヶ月｜平日は保育園で昼寝｜週末の昼寝は無し

ご質問ありがとうございます！ 動画を見たり、何かしたいことをしている１時間と、いつ寝るかもわからないまま暗い部屋で待つ１時間では、同じ１時間でも全く違ってきますよね😣 前提として、睡眠ログを拝見したり、状況環境対応のヒアリングを行ってないため、考えられる要因自体が現時点では不明であることと、具体的な話はでき...