月齢不明｜睡眠ログの記録に関して

ご質問ありがとうございます！

夜間覚醒が頻回の場合、記録を残すこと自体が困難だと思います。

睡眠ログをご提出いただく理由としては、

・起床時間

・お昼寝

・就寝時間

など、お子さまの全体的な普段の睡眠状況を把握させていただきたいからです。

夜間の覚醒については、夜前半に起きるのか、夜後半に起きるのか、早朝に起きるのかなど、覚醒する頻度や時間帯などがわかると助かります。

なので、夜間覚醒の記録が難しい場合は、起床時間、昼寝、就寝時間など全体的な様子がわかる睡眠ログをご提出いただき、起きる回数や時間帯などはざっくり当日のビデオ通話にてお伝えいただいても結構です。