Ｑ１時間おきに一晩中起き続ける｜夜中のログはだいたいでも大丈夫でしょうか？

ご質問、お申し込みのご検討ありがとうございます！

夜間覚醒が頻回の場合、記録を残すこと自体が困難だと思います。

睡眠ログをご提出いただく理由としては、

⚫︎起床時間の様子

⚫︎お昼寝の様子

⚫︎就寝時間の様子

など、お子さまの全体的な睡眠状況を把握させていただくためにご提出いただいております。

夜間の覚醒については、

夜前半に起きるのか、夜後半に起きるのか、早朝に起きるのか、時間帯関係なく頻回覚醒しているのか、などがわかると助かります。

そのため、夜間覚醒の記録が難しい場合は、全体的な様子がわかる睡眠ログをご提出いただき、起きる回数や時間帯などはざっくり当日のビデオ通話にてお伝えいただけますと幸いです。

起床、昼寝、就寝時間のみ記録に残し、ログ上では夜通し寝ている状態に見えるログで、「実際は１時間おきに起きています」と追加情報としてお伝えいただく保護者もいらっしゃいます😃