Ｑ私の掛布団がかかってしまうのが怖くて、サークルで囲った方がいいのかなと悩み中です。この時期の理想の寝床環境を教えて下さい｜生後７ヶ月

ご質問ありがとうございます！

＞今は布団を横に並べて寝ていますが、布団からはみ出したり、目が覚めるとうつ伏せでこちらの布団に手をかけたりしているので、動くようになったら布団に入ってきそうです。

来ます、絶対来ます…

大好きなママパパが触れる位置に、触れる状態でいたら、赤ちゃんは行くのを我慢できないと思いますw

それはそれで可愛いんですが、

＞私の掛布団がかかってしまうのが怖くて、サークルで囲った方がいいなかなと悩み中です。

質問者さんが心配されているように、特にこれからの時期は大人の寝具が赤ちゃんに覆い被さってしまうのが心配ですよね。

＞この時期の理想の寝床環境を教えて下さい。

推奨されている寝床環境（季節問わず）は、

✅硬く傾きのない寝具（枕・掛け布団は非推奨／スワドルは寝返りの兆候が見えたら卒業、もしくは両手を出すタイプのスワドルへ切り替え）

（枕について）↓

「頭の形には枕」ではなく【tummy time｜腹ばい運動】

腹這い（うつ伏せ）の練習は産後間もない時期から推奨されています。腹ばい運動で期待できる効果は、

⚫︎後頭部が平らになるのを予防
⚫︎首と肩の筋肉効果
など https://t.co/JowZyWAW8T pic.twitter.com/kfunlvUbfo
— 赤ちゃんのねんね相談®︎｜夜泣き相談｜原田智恵 (@nentorefumimama) December 15, 2025

（掛け布団について）↓

注意喚起のためにツイートされているので、引用リツで失礼します。日本で赤ちゃんの寝具を検索すると、枕や掛け布団などもセットで販売されていることが多々ありますが、赤ちゃんの寝床には「何もないこと」が推奨されています。赤ちゃんて足をバタバタさせるので、（続 https://t.co/kZoV1iSwnQ
— 赤ちゃんのねんね相談®︎｜夜泣き相談｜原田智恵 (@nentorefumimama) March 30, 2023

✅生後６ヶ月までは保護者同室

（同室について詳しくはこちら）↓

⚠️長文です

「乳児と寝室を分けるか」については、大前提として、

✅（同室別室関係なく）硬くて平らな、傾斜のない寝床

✅（同室別室関係なく）重みのある毛布、重みのある寝具、重みのあるおくるみ、その他の重みのある物を、寝ている乳児の上や近くに置かない…
— 赤ちゃんのねんね相談®︎｜夜泣き相談｜原田智恵 (@nentorefumimama) October 30, 2026

✅（同室別室関係なく）重みのある毛布、重みのある寝具、重みのあるおくるみ、その他の重みのある物を、寝ている乳児の上や近くに置かない

上記を前提とした上で、「理想はわかってるけど現実的にそれができない」ご家庭に対して、下記の投稿を以前させていただいたことがあります。

⚠️寒くなる季節ほど注意

夏場と違い、寒い時期は大人の寝具自体が重く厚いものになるため、寝床を赤ちゃんとシェアしているご家庭は特に注意が必要と考えます🙇

親子の寝室環境の理想は、ガイドラインに記載されている、

”乳児は、理想的には少なくとも最初の… pic.twitter.com/sIdWpmL2EP
— 赤ちゃんのねんね相談®︎｜夜泣き相談｜原田智恵 (@nentorefumimama) October 28, 2026

ただ、赤ちゃんが自由にママパパの寝床にこれる状態では、いくら保護者が気をつけていても不安は残るかと思います。

何を優先するか、質問者さんのご家庭できること／できないこと、希望してること／希望してないこと、様々あると思いますが、もしお子さまが大人の寝床に自由に来れるようになった場合、安全面の観点で考えると、質問者さんも仰っているように、ベビーサークルやベビーベッドなどで、寝床を物理的に分けるのが妥当と考えます🙇‍♀️

✅赤ちゃんてなんで夜何回も起きるの？
✅寝かしつけが辛い
✅ネントレって必要？
✅パパでも寝られるようになってほしい
✅夜泣きがある状態での入園や復職が不安
✅きょうだいの寝かしつけに困っている

など、乳幼児の睡眠に関する不安や疑問など受け付けております。
— 赤ちゃんのねんね相談®︎｜夜泣き相談｜原田智恵 (@nentorefumimama) October 15, 2026