生後６ヶ月になったらどのようなネントレをされているのか

ご質問ありがとうございます！

ネントレとは、赤ちゃんが自分で眠る習慣をつけるトレーニングとされており、

✅生活リズム （体内時計）を整える

✅寝室環境 を整える

✅栄養面

✅運動発達

などをクリアしても睡眠の問題を抱え、且つ癖が要因（入眠時関連型）の場合に、癖の消去として用いられるものがネントレです。

で、このネントレ、団体によって定義が異なっており、

上記の✅項目を含めてネントレという団体もいれば、寝る練習（スリープトレーニング）そのものをネントレと定義している団体も。

個人的な考えとしては、寝る練習（スリープトレーニング）をネントレと認識していますが、夜泣き＝ネントレすればいいとは限らないため、保護者には✅項目を含めてネントレと広義に捉えていただくのが望ましいのかなとも思っています。

ネントレは自己流の体験談が溢れているため、「泣かせっぱなしで放置」というイメージを持たれていることも少なくありませんが、睡眠の土台（体内時計、寝室環境など）を整えた上で、決められたルールのもとお子さまの様子をチェックしながら行うものです。

＞6か月頃になったらどのようなネントレをされているのですか？

どのようなネントレとのご質問ですが、親子のタイプ、ごきょうだいの有無、間取り、寝室環境、お子さまの年齢などによって選択肢は異なってきます。

そして、ネントレはルールさえ守ればしちゃいけないものではありませんが、何ヶ月になったから絶対しなくちゃいけないものでもないため、夜泣きを改善するための選択肢の１つという位置付けであると考えます。

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当方では、必要な保護者にはみっちり３時間（睡眠基礎講習９０分と、ネントレ基礎講習９０分）のねんねトレーニング講習を行っており、

・そもそもねんねトレーニングとはなんなのか

・ねんねトレーニングについて（基礎）

・ねんねトレーニングでしていいこと、絶対にしちゃダメなこと

・ねんねトレーニングの種類のご提示

・レクチャー

・質疑応答

を実施しておりますので、必要があれば受講のご検討をいただけますと幸いです。

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