夜中〜早朝の浅い眠りの時間帯｜寝返り
睡眠や体の仕組み的に、「夜中〜早朝にかけて起きやすい」は仕方がないこととはいえ、大人はこの時間帯に寝たいので困ってしまいますよね😣
＞親はヒヤヒヤしながら毎晩ギャンブルに挑戦しています。
ギャンブル性が増すと「起きるかな」「寝てくれるかな」という不安を保護者が抱えるため、保護者の睡眠の質が悪くなる面もあるかと思います。
以前投稿したツイートですが、
「🔴「ペットボトルがダメならどうしたらいいの？」 結論から言うと」という箇所から、うつ伏せの対応について話しておりますのでご参考までに🙇♀️
寝相は赤ちゃん本人も保護者もコントロールできるものではないため、新しい運動発達に伴う睡眠の問題は、
「本人がその動きや姿勢に慣れる」
が１番の近道であるため、お子さまがゴロンゴロンに早く慣れていただけますように🙏
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