おしゃぶり｜いつから〜いつまで

おしゃぶりの使用目安は、生後３週間〜生後５・６ヶ月ごろまで。（指しゃぶり同様、無理に生後５〜６ヶ月でやめる必要はありません）

おしゃぶりは新生児から使用できるアイテムですが、おしゃぶりを吸うことで疲れてしまい、赤ちゃんが母乳をあまり飲めないこともあります。

そのため、母乳育児を希望している場合は、母乳育児が軌道にのってから（生後３週間ごろ）の使用をおすすめします。

赤ちゃんの原始反射には、口に入ったものを吸い出そうとする吸てつ反射（吸せつ反射）があり、この吸てつ反射（吸せつ反射）の出現と消失時期は胎児期後期から生後５〜６ヶ月まで。

おしゃぶりの癖がつくのが心配だったり、早めの卒業を考えている場合は、吸てつ反射が無くなる生後５〜６ヶ月ごろに卒業を。（それより早い時期、指しゃぶりができるようになったら、おしゃぶりから指しゃぶりに移行など）

しかし、おしゃぶりが無いよりあるほうが助かるご家庭があるのも事実なので、保護者がストレスを増やしてまで無理に生後５〜６ヶ月ごろにやめる必要性はありません。

メリットやデメリットを考え、どちらがより自分たちの家庭に合っているかで選択を。

おしゃぶり｜メリット・デメリット

https://publications.aap.org/pediatrics/article/150/1/e2022057990/188304/Sleep-Related-Infant-Deaths-Updated-2022?autologincheck=redirected

おしゃぶりが要因で夜間泣いて起きる場合の流れを図にしたもの

上記の図のように、

①〜④の流れになっても、自分でおしゃぶりを見つけてまた咥えることが出来る年齢であれば問題ないですが、まだ幼い赤ちゃんにそれは困難です。

そのため、おしゃぶりを求めて泣いて訴え、その都度保護者が対応する繰り返し＝親子共に頻回起床になる悪循環に。

これが、おしゃぶりによって夜間何度も起きる要因と考えます。（もちろん、このような癖がつかない子もいます）

このような場合は、特定の寝る方法（今回はおしゃぶり）と睡眠が関連づいているため、その関連づけを無くす＝ねんねの練習（ネントレ）が改善策となります。（ネントレの前に睡眠の土台を整えることが大事です）

・赤ちゃんのねんねの練習ネントレについてはこちら

おしゃぶり｜もし癖になってしまったら

おしゃぶりをやめるタイミング｜小さい月齢

やめる必要性があれば、子供の発達に応じておしゃぶりをやめていく

●こぶししゃぶりや、指しゃぶりを始める頃（生後２〜３ヶ月ごろ）

●吸てつ反射（吸せつ反射）が無くなる頃（生後５〜６ヶ月ごろ）

おしゃぶりをやめるタイミング｜大きな月齢

ある程度大きな月齢になり、おしゃぶりにも執着している月齢や年齢の場合、お子さんのタイプによってはキッパリとやめてしまう方法もありですが、急に無理やりおしゃぶりを取り上げるとお子さんのタイプによっては、他の癖（指しゃぶりが激しくなるなど）が出てしまう場合があるため、

●事前に口頭で伝え（おしゃぶりさんも今は寝んねさせてあげようねなど）、おしゃぶりの使用頻度を徐々に減らしていく

●言葉でのやり取りが可能な年齢（２歳ごろ〜）の場合は、時間をかけて子供におしゃぶり卒業を事前に伝えて、本人に心の準備をしてもらう（おしゃぶり我慢できた日は、ご褒美シールを貼るなどで子供本人の達成感とやる気を応援）

●おしゃぶりから別のアイテムに移行して、おしゃぶりの消失感を減らす（おしゃぶり→タオルケット、おしゃぶり→ぬいぐるみなど）

●おしゃぶりが無いと寝れない

●夜間おしゃぶりが取れるたびに泣いて起きる

など、睡眠の悩みを抱えている場合は、お気軽にご相談ください