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生後3ヶ月|突然ベビーベッドに置くと泣き叫んで拒否するように

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ご質問ありがとうございます!

生後3ヶ月ごろは、「育児に慣れる時期」と見聞きすることがあるけど実際は、産後ボロボロの体で慣れない育児スタートで疲れはピークじゃないかなと想像します。

>再びベッドで寝てくれるようにするにはどうしたらいいでしょうか

上記のご質問は、状況環境などのヒアリングが必要であるのと、個別性があるご相談と判断するため、

>暗い部屋でお昼寝させるために、どんな条件が揃っていればよいのか見極め方があればお伺いしたいです。

上記の「お昼寝の明暗」について一般的なお話をさせていただけたらと思います。

まず大前提として、お昼寝を暗い部屋でさせないといけないことはありません。

次に、お昼寝を暗い部屋でさせるか、カーテンなど閉めたある程度薄明りでさせるかですが、

「昼寝は明るい部屋か、暗い部屋か」

↑これ、団体や専門家によっても意見が異なっています。

お昼寝の明暗の判断目安は、

暗い部屋タイプ
明るい部屋タイプ
  • (昼夜の区別がつく前の低月齢)日中長時間起き続けて寝られていない
  • (昼夜の区別がついた後の大きな月齢)お昼寝を毎回短時間で起きてしまう(且つ明らかに寝たりなさそう)
  • (昼夜の区別がついた後)夜はすんなり寝るのに昼寝は苦手
  • (昼夜の区別がついた後)周囲の様子や刺激が気になって寝つけない
  • 昼夜の区別がつく前の低月齢
  • ある程度まとまってお昼寝できている
  • 月齢に応じた昼寝が出来ている
  • 日中、比較的機嫌よく過ごせている

昼夜の区別がつく前か、昼夜の区別がついた後か、あとはお子さまの様子によって判断していくのが妥当と考えます。

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赤ちゃんのねんね相談

⚫︎赤ちゃんのねんね相談 代表 ⚫︎NPO法人 赤ちゃんの眠り研究所 乳幼児睡眠アドバイザー ⚫︎一般社団法人 日本睡眠改善協議会 睡眠改善インストラクター

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