生後９ヶ月｜習い事｜用事などでねんねのリズムが崩れると他の日も崩れてしまうか

ご質問ありがとうございます！

＞色々情報取り入れながら、生後6ヶ月頃には夜はセルフねんねしてくれるようになり

わー✨それは素晴らし嬉しい✨

でもきっと、不安や葛藤を抱えたり、一進一退で悩んだりされる場面もあったのかなと想像します。

＞用事などでねんねのリズムが崩れるのが週一あると、正常なリズムの日も崩れがちになりますか？？

生活リズムは大事ですが、毎日全く同じスケジュールで過ごすのは無理があると思うのと、スケジュールのために親子がお出かけしにくくなってしまうのもまた不健康になってしまうかなと想像します。

習い事などの用事でねんねのリズムが崩れてしまうよりかは、体内時計の仕組みから考えると、

・過度な朝寝坊

・過度な昼寝

などの影響によるリズムの崩れのほうが大きいと考えます。

＞せっかく揃ってるねんねのリズムが崩れちゃうと嫌だなぁって気持ちがあって、来週から気持ちよくスイミングに行けるのか?!ってなっています。

上記に関しては「これが正解！」はないと思っていて、大事なのは、

・お子さまに無理があるかどうか（その無理は許容範囲かどうか）

・質問者さんはどうしたいのか

によって、ご提案できる具体的な改善策は異なってくると考えます。

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