生後９ヶ月｜ぐずらず眠そうな様子がなければ体力がもっていると判断して良いのでしょうか？
＞いつも有益なポストありがとうございます。
＞いつも有益なポストありがとうございます。
＞いつも有益なポストありがとうございます。
どういたしまして🙇♀️✨（お言葉反芻しております）
活動限界、活動時間、覚醒時間など色々な名称がありますが、これらはエビデンスベースではないため、「生後⚪︎ヶ月は大体これぐらい起きていられるよね」という平均値。
そのため、お子さまの活動時間には個人差がありますが、この活動時間、体の仕組み的に時間帯によっても差があるケースは少なくないです。
（昼夜の区別後）昼と夜を比べた場合、夜のほうが寝やすい状態ですが、夜も前半と後半で寝やすさや起きやすさに違いがあるように、日中も寝やすい時間帯と寝にくい時間帯があります。
午前中は比較的寝やすい時間であるため、起床〜朝寝までの活動時間が短いお子さまが多いように感じます。
そして、夕方の時間帯が１番寝にくい時間帯であるため、最後の昼寝〜就寝までの活動時間ががっつり長くなっている睡眠ログを拝見することは少なくないです。（本人に無理があるかないかはまた別）
ご申告いただいている内容だけでの判断となるため、話半分に聞いて欲しいのですが、
✅最後の昼寝起床（１４：００）〜就寝（１９：００）は、月齢を考慮すると少し長いように感じる
✅一方で個人差はあるため、現状を継続して無理が生じればスケジュールを考え直す
上記が望ましいかなと考えます🙇♀️
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