生後９ヶ月｜夜間断乳してから２〜５時に起きる
ご質問ありがとうございます！
「私はこう思う」「こういう理由だと思う」とお答えできたらいいのですが、夜起きる要因は空腹だけでなく様々な理由が存在しています。
その様々な理由を絞っていくには、睡眠ログ、状況環境のヒアリングが必要となってきます。
今回「栄養」に関わることであるため、安易に「空腹」「空腹じゃない」と答えてしまうと、全く違うケースのご家庭で実践、もしくは大丈夫なのに踏み切れないなどの可能性を考え、具体的な回答は差し控えさせていただきます🙇♀️
＞私が風邪で服薬をした関係で22時にしていた最終授乳を3時にしたところ、夜中に起きることがなくなりました。
(22時・3時共に授乳は子が寝ている状態でしています)
赤ちゃんが寝ている状態で授乳をすることで、赤ちゃんと保護者の両方にとって、睡眠時間を長くするのに役立つと考えられているドリームフィーディングについてですが（質問者さん親子には合っているから継続されていると想像するため、ここから先は他の保護者に向けてのお話となります）、
２２〜２３時ごろにドリームフィーディングを行う場合、
✅メリットとしては、保護者の就寝前に授乳を行うことによって、そこから数時間授乳が不要になるため、親子の睡眠が確保できる可能性が出てくる。
✅育児書によっては「しっかり起こして」「明るい部屋で」と説明されている場合がありますが、成長ホルモン、メラトニンシャワー、睡眠分断、再入眠が難しくなるなどの観点から、しっかり起こして明るい部屋で行うのは推奨されない（※体重や摂取量など、かかりつけ医から指導がある場合は、医師の指導に従ってください）
ドリームフィーディングについてはいくつか研究がされており、
⚫︎ドリームフィーディングを受けた乳児は受けなかった乳児と比べて、夜間の睡眠時間がわずかに長く、１晩あたり約５分長かった。（Nanit Lab 2021）
※Nanit Labの調査では、４０%の親が効果がないと感じてドリームフィーディングをやめたとのことですが、裏を返せば６０％の保護者が効果を感じたとも考えられます。
⚫︎ドリームフィーディングは赤ちゃんの深い眠りを妨げ、再び落ち着くのを難しくする可能性があります。（Nanit Lab 2021）
ドリームフィーディングは、もし実践するとしても、主に生後２〜４ヶ月の非常に幼い赤ちゃん向けとされています。（専門家によっても意見は異なるようです）
親子に合うのか、ある程度大きな月齢の場合は睡眠分断による成長ホルモンの分泌を阻害していないかなど留意する必要がある育児法と考えます。（逆流しやすい赤ちゃんの場合はドリームフィードを導入する前に医師へ相談が望ましいです）
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