生後４ヶ月｜好きなだけ昼寝させても夜に影響しないか

ご質問ありがとうございます！

すごく個人差もあるため、「眠気」「睡眠」と考えるとイメージしにくい面があるかと思いますが、「食欲」で考えていただくとイメージしやすいかなと思います。

例えば、

夕ご飯が１９：００のご家庭だった場合、おやつを何時にあげるか？

１８：００？いやいや、夕ご飯の摂取量に影響してしまうな。

じゃあ、１７：００？量は？

という感じで、お昼寝をおやつ、就寝を夕ご飯で考えていただくとイメージしやすいかなと考えます。

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