【赤ちゃんのお昼寝】お昼寝のネントレ｜いつから？昼夜同時？ 「お昼寝は抱っこでしか寝てくれない。お昼寝もセルフネンネして欲しい」 「夜はベッドで寝てくれるけど、お昼寝もネントレしないとダメですか？」 というご質問は多いですが、お昼寝のネントレ（メソッド）導入に大事なポイントは、夜の睡眠状況です。 夜は眠気を引き起こすメラトニンが優位（昼夜の区別がついてから）ですが日...
