blog

生後２ヶ月｜日中抱っこ以外では寝てくれない

大変な中でマシュマロありがとうございます！ 産後２ヶ月…寝不足で繁忙期２ヶ月をやってるのと同じですから、かなり疲れも溜まっている時期だと想像します。 具体的な方法はこれ！と言えたらいいのですが、 ・状況環境がわからないと見当違いなアドバイスになってしまう ・具体的な方法や状況提供をさせていただくのが私の仕事...

妊娠５ヶ月｜プレママパパ向けの集団講習会について

ご提案ありがとうございます！ 以前（数年前）、乳児の睡眠講習会を実施していたのですが、質疑応答の場面で質問をしにくそうにされている保護者を何度か目にし、「集団だと個人的なことを言いにくいのかな？」と思い、そこから段々と個別のご相談にシフトしていったため、講習会を実施しておりませんでした。 ただ、送信者さんが...

生後４ヶ月｜プランについてのご質問

ご質問ありがとうございます。 「レクチャーだけ受けて実践は家族やりたい」などの場合は、質問者さんがイメージされているように、新しい質問が出てきたり、まとまった質問や疑問が増えてきたら再度単発のご利用を繰り返される保護者もいらっしゃいます。 一方で、これはお子さまの様子や保護者の考えにもよりますが、LINEで...

２歳｜添い乳での寝かしつけ

ご質問ありがとうございます。 結論から言うと、手の施しようがないとは思わないのと、恥ずかしいこととも思いません。 寝かしつけって「癖」として捉えるか、「習慣」として捉えるかで見え方で違ってくるかと思うので、お子さまの様子と質問者さんが「どう感じているか」が大事だと考えます。 大人だって「ここで寝る」「この寝...

生後３ヶ月｜赤ちゃんの睡眠のことを考えてしまう

マシュマロありがとうございます！ 「もっとしてあげられることがあるはず」 「もっとしてあげられたことがあったはず」 我が子のために「もっと」という気持ちが湧いてしまうのは自然なことだと感じます。 でも、育児って休みがない且つ子どもにしたことってすぐ答えが出るものでもないため、しんどいし疲れちゃうんですよね。...

保護者からのお言葉

お返事不要と言われた場合、言葉通りに受け取るかどうかで悩むのですが、私個人としては、 「こんなこと言ってもらえたの！見て！」 と自慢したい性格であるため、堂々とお返事をしてしまおうと思います。 最初は「こっそり回答」とやらをしようと思ったのですが、（メッセージの送信者がログインユーザーでないため、送信者だけ...

１歳｜寝室環境｜稼働ランプ

ご質問ありがとうございます！ たぶん、質問者さんもすでに薄々ご理解されているように、そこに何かを設置される場合は、賃貸の管理会社か地元消防署へご相談されるのが望ましいと考えます。 と、上記を前提としつつ、明かりと睡眠について少しお話をすると、質問者さんが仰るように赤い光のほうが体内時計には作用しにくいため、...

夜泣き相談を始めたきっかけ

ご質問いただきありがとうございます！ ねんね相談をしようと思ったキッカケは、結論から言うと「怒り」です。 何やら不穏な会話の始まりとなりましたね。 自分が夜泣きで悩んだ当時、２時間ほどの睡眠が続き「もう限界だ」と判断し、当時住んでいた地域の保健センターに相談しに行きました。 そのとき窓口で言われたことは、 ...

【小児睡眠コンサルタントが解説】本当に泣かせないネントレ？｜ＰＵＰＤ

ＰＵＰＤメソッドとは 泣かせないネントレ、優しいネントレ、穏やかなネントレと紹介されることが多いＰＵＰＤ（略：Pick Up Put Down）メソッドですが、赤ちゃんのそばで保護者がずっと介入するため極力泣かせないネントレ方法です。 シッターであり看護師のトレイシー・ホッグ氏が著書で紹介しているメソッドで...

夜泣きのアンケート結果｜睡眠の悩みＴＯＰ３｜それぞれの原因と改善策

先日、夜泣きについてのアンケートを実施しましたが、アンケート結果は下記の通り。 Twitterアンケート 今現在夜泣きで悩むご家庭にとっては、「そこまで悩んだことがない」４３．２％という数字に少しびっくりされる方もいるのではないでしょうか。 運動が苦手な子がいるのと同様に、寝ることが苦手な子もいると思います...