Ｑ抱っこでお昼寝だと２〜３時間寝ますが、布団に下ろすと３０分前後で起きてしまいます。お昼寝も布団に慣れさせたほうがいいでしょうか｜生後４ヶ月｜お昼寝

ご質問ありがとうございます！

先生なんて呼ばれるような偉い生き物ではないので、どうか美人と呼んでいただけたら🙇

＞良い年の瀬をお過ごしくだしい！

やだ♡語尾かわいい！ガンツみたい！と思いましたが、ガンツは「ちい」でしたね。

本題です。↓

「抱っこで寝ても寝床に置くと起きちゃう」

「抱っこだと寝続けてくれる」

という背景から、寝床に降ろせず抱っこのまま赤ちゃんをお昼寝させている保護者は少なくない印象ですが、

✅抱っこのまま待機となるため、家事など他のしなくちゃいけないことができない

✅保護者が動けば起きるため、お手洗いに行けず膀胱炎（わたし）

✅毎日何時間もお腹の上（トトロ寝など）で寝かせることで、乳児の体重で胃が圧迫され、胃酸の逆流による食道の炎症

✅腱鞘炎や腰痛

などの問題点があるため、保護者が「うちはこれでいいの」とか「この寝かしつけで幸福感で得ている」などでない限り、赤ちゃんにはやっぱり寝床でお昼寝してもらえたらなと個人的には思います。

＞(夜⇒布団に降ろせば自分で寝られて、4～7時間は連続で寝ます。常夜灯ありの寝室。)

お子さま、質問者さんの頑張りもあって昼夜の区別がしっかりついていらっしゃるんですね。

ただ皮肉なことに、「あちらを立てればこちらが立たず」的なところが睡眠にもあって、昼夜の区別がつく＝夜寝やすい／昼寝にくいという状態になってくる面があるため、

✅就寝は比較的すんなり寝れる／昼寝の寝つきには時間がかかる

✅夜間はある程度まとまって寝られる／昼寝は短時間で起きちゃう

など、「夜泣きは酷くないけど昼寝で困っている」保護者は少なくない印象です。

＞お昼寝も布団に慣れさせたほうがいいでしょうか。

成長と共に自然と寝床で寝られるようになるお子さまもいれば、ある日を境に抱っこだと反り返ったり、抱っこだと寝つきに時間がかかるようになるお子さまは一定数いらっしゃいます。（生後６〜８ヶ月ごろにそのようなご相談が増える傾向があります）

そして、これもまた成長や個人差がありますが、成長に伴って昼寝時間がまとまってくるお子さまもいれば、浅い眠りで起きるのが習慣になっており、短時間昼寝が習慣化しているお子さまもいらっしゃいます。

質問者さん親子が今のお昼寝方法で負担と感じられているのであれば、寝床でお昼寝をする方向で考えていくのが望ましいと考えます🙇

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（後日）

ご丁寧にありがとうございます！

そして、強要したわけではないのに美人と呼んでくださるなんて🥺

こちらこそ、来年もよろしくお願いいたしますん！

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