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ネントレってなんですか？

ネントレは「ねんねトレーニング」の略で、入眠時関連型などの癖と睡眠が関連づいて睡眠問題が生じている場合に用いることで、改善の効果が見込めるものとされています。 低月齢向け、ある程度大きな月齢向け、幼児向けなど、月齢や運動発達によって導入できるネントレの種類は異なります。 ネントレについて詳しくはこちら

連休を利用してネントレを予定してるんですが、ネントレってすぐ出来ますか？

ネントレをする前に上記２つはとても大事です。 私たち大人も、まだ眠くない時間帯で且つ寝にくい寝室や寝床で「さあ、寝ましょう」と言われても、なかなか寝つけないですよね。 それは赤ちゃんも同じです。 寝やすい環境を整え、寝つきやすい時間帯を把握できていることは、ネントレの継続と成功に欠かせない大事なポイントです...

おしゃぶりすると良く寝てくれますが、デメリットってありますか？

おしゃぶりのメリット・デメリットや、やめる時期について詳しくはこちら

睡眠退行ってなんですか？

睡眠退行とは、一時的にねんねが下手になる時期のことですが、成長が退行してるわけではなく、成長過程で起こり得る睡眠問題の１つです。（全てのお子さんが経験することでもありません） ●生後４〜６ヶ月ごろ｜寝返り期の睡眠退行について、詳しくはこちら ●生後６〜１０ヶ月ごろ｜腰座り、つかまり立ち期の睡眠退行について、...

夜泣きってなんですか？

夜泣きは一般的に（空腹・オムツの不快感・暑い寒い・明るいうるさくて寝れないなど）はっきりした原因がないのに、夜中に起きて泣くこととされています。 乳幼児の睡眠問題（寝ぐずり・頻回起床・夜間の長時間な覚醒など）の主な原因は、生活リズム（生理学的要因）と寝かしつけ（心理学的要因）であると考えられています。 詳し...